ЕДА

Как избавиться от боли без таблеток

Как избавиться от боли без таблеток

8 болеутоляющих продуктов
Cover
3694 16 января 2017, 04:01

Аутоиммунные заболевания, мышечно-скелетная боль, мигрень, артрит, переутомление… Мало ли причин для хронической боли? Которая, как назло, остро проявляется зимой.

Она мучает и вас? Тогда пора ее усмирить. Но не бьющими по печени и другим органам лекарствами, а народным способом – особыми натуральными продуктами.

Имбирь

Этот корнеплод является нашим кумиром. Мы никогда не устанем напоминать о нем в каждой статье про традиционную медицину. Найденное исследование в очередной раз подтверждает его эффективность: имбирь устраняет боль наравне с ибупрофеном. Естественно, употреблять лучше свежий корень, добавленный в сок или чай.

Рыбий жир

Если быть точнее, то улучшает кровоток и снимает воспалительный процесс мышечных и нервных клеток жирная кислота омега-3. Рыбий жир в капсулах или в самой рыбе представляет собой ее лучшее хранилище. Однако омега-3 также содержится и в растительной еде: грецкие орехи, льняное семя, семена чиа…конопли.

Куркума

Куркумин снимает суставную боль и снимает воспаления при многих недугах. Пить пряность можно и с профилактической целью, приготовив себе настойку: на 3 литра кипяченой воды - 2 ст.л. куркумы, 2 тертых лимона и 150 мл меда (имбирь по желанию). Настаивать в холодильнике сутки, а потом пить до еды.

Вишня

Совершенно верно, закрыть болевой портал и утихомирить воспалительный процесс вероятно и с помощью антоцианов, специальные соединения из вишни. Также ягода снижает мышечную боль после физической нагрузки.

Шиповник

Шиповник – это наше все. Употребляя его ежедневно в чае, капсулах или разведенным в порошке, меньше чем через месяц вы почувствуете, как вам перестают быть нужны какие-либо лекарства. А еще через парочку вы обретете мощную иммунную силу! Суперспособности шиповника доказаны 30 исследованиями .

Ананас

Ананасовый сок – отличное посттравматическое средство, глушащее боль. И это происходит благодаря ферменту бромелайну, которые содержится в фрукте и уменьшаем воспаление.

Витамин D: пивные дрожжи, молодая пшеница, петрушка…

Часто тянущая боль опорно-двигательной системе – это признак нехватки витамина D. По мнению британских ревматологов, хроническое раздражение приводит к истощению данного витамина в организме. А значит – его надо срочно восполнить, употребляя перечисленные продукты.

Магний: бобовые, орехи, семена, темный шоколад…

Недостаток магния в организме приводит к сбоям в нервной и мышечной системах: перенапряжение, мигрень, судороги, синдром беспокойных ног и прочее. Чтобы все «наладить», попробуйте сесть на диету с его большим содержанием.

Мучают ли вас хронические боли и как вы сними боритесь?

Текст GURU

Обложка и фото shutterstock

Статьи по теме

5 причин всем орчанам есть сало

И три классных рецепта с ним

Сказочно нездоровое питание

Единорожья еда стала одним из самых популярных трендов 2017 года

Польза и вред соевого соуса

17 фактов о чужеземце

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ЛЮДИ

В Орске слишком много хамов

В Орске слишком много хамов

Стыдно! Неприятный «сильный» пол

Default
СТИЛЬ

15 лучших хитростей для волос

15 лучших хитростей для волос

О которых все должны знать все девушки

Default
ЛЮДИ

Как сэкономить до 5000 рублей на водительских правах

Как сэкономить до 5000 рублей на водительских правах

А также бесплатно попариться в бане и посетить скалодром в Орске

Default
ДОМ

Легендарная передача ТВ перестанет выходить в эфир

Легендарная передача ТВ перестанет выходить в эфир

10 крутых идей из "Очумелых ручек"

Default
ЕДА

5 причин всем орчанам есть сало

5 причин всем орчанам есть сало

И три классных рецепта с ним

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

8 вредных привычек водителей

8 вредных привычек водителей

Которые влетают им в копеечку

Default
СТИЛЬ

7 советов для новичков о выборе и правильном посещении спортзала

7 советов для новичков о выборе и правильном посещении спортзала

А также еще 3 стимулирующие причины

Default
ОТДЫХ

ТЕРМИНАТОР ВЕРНУЛСЯ НА БОЛЬШОЙ ЭКРАН

ТЕРМИНАТОР ВЕРНУЛСЯ НА БОЛЬШОЙ ЭКРАН

Чего ожидать в августе орчанам и гостям города

Показать больше

Популярные материалы

Default
ЛЮДИ

Что делать, когда влечет к другому человеку

Что делать, когда влечет к другому человеку

А ты в отношениях (18+)

Default
ДОМ

Как бороться с насекомыми в квартире

Как бороться с насекомыми в квартире

ТОП-10 домашних обитателей, помимо тараканов и моли

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Как обманывают сотрудники Негосударственных Пенсионных Фондов

Как обманывают сотрудники Негосударственных Пенсионных Фондов

5 старых и новых схем

Default
ЛЮДИ

Самые развратные и привлекательные люди

Самые развратные и привлекательные люди

Секреты соблазнения 18+

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+