СТИЛЬ

Как распознать болезни по лицу

Как распознать болезни по лицу

Посмотрите внимательно на свое
Cover
5819 16 мая 2017, 04:00

Согласно восточной медицине, лицо — это зеркало здоровья. Так оно и есть: если в организме непорядок, скорее всего, это отразится на лице. Но часто мы не придаем таким симптомам должного значения.

Худое и изможденное лицо

Когда мы сбрасываем вес, лицо худеет первым, потому что похудение в основном происходит за счет сжигания подкожного жира, а на лице его слой очень тонок. Поэтому если вы не планировали худеть, больше отдыхайте и меньше ограничивайте себя в пище.

Конечно, если ваше лицо всегда было худым, скорее всего, дело в генетике и природном строении скелета.

Ранние морщины

Морщины могут внезапно появиться после долгого пребывания на солнце без защитных средств, так как ультрафиолетовые лучи — самая распространенная причина преждевременного старения кожи.

Всегда защищайте кожу с помощью крема перед тем, как идти загорать. Некоторые специалисты советуют использовать крем с SPF даже в пасмурные дни.

Припухшее лицо

У этой проблемы может быть множество причин, самые распространенные — это:

  • задержка жидкости в организме;
  • заболевания сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы;
  • неправильно подобранная диета, недоедание;
  • недосыпание.

Для начала попробуйте взять под контроль водно-солевой баланс: употребляйте умеренное количество соли и достаточное количество воды.

Покраснения

Если покраснения не являются следствием аллергической реакции, скорее всего, они говорят о проблемах с сосудами, куперозе. Чаще всего его провоцируют:

  • курение;
  • резкие перепады температуры;
  • бани, горячие ванны;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Ограничьте потребление кофеина, шоколада, алкоголя, острой и горячей пищи.

Сухая кожа

Скудная диета, как правило, главная причина сухой кожи, которая склонна к образованию ранних морщин. Помните, антивозрастные и увлажняющие кремы бесполезны, если не подпитывать кожу изнутри, не употреблять достаточно воды и разнообразной пищи.

Здоровая диета, изобилующая овощами, цитрусовыми, изменит ситуацию в лучшую сторону. Не забывайте регулярно есть красную рыбу и пить достаточно воды.

Бледность

Если ваше лицо стало бледнее, чем обычно, виной тому может быть железодефицитная анемия. Обогатите свое питание говядиной, печенью, грибами. Употребляйте их вместе с овощами — в них содержится витамин С, с которым железо усваивается в разы эффективнее.

Желтоватый оттенок кожи

Если вы заметили, что кожа приобрела желтоватый оттенок, без промедления посетите врача — это может быть признаком железодефицитной анемии или проблем с печенью.

Прыщики

Если в вашем рационе слишком много жиров и сахара, это может стать причиной жирной кожи и высыпаний. Еще одна частая причина — неполадки с гормонами.

В любом случае всегда грамотно очищайте кожу лица, ухаживайте за нею — это уменьшит размножение бактерий, провоцирующих образование акне. Употребляйте здоровую пищу.

Темные круги и мешки под глазами

Обычно эта проблема возникает по следующим причинам:

  • стресс;
  • недосыпание;
  • неправильное положение головы во время сна. Возможно, у вас слишком высокая подушка;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • дисбаланс гормонов.

Старайтесь спать не менее 8 часов и снизить уровень стресса, следите за высотой подушки.

Потрескавшиеся губы

Если виной тому не погодные условия, то дело может быть в нехватке витаминов в рационе, в первую очередь жирорастворимых: А, Е, D. Если в уголках рта образуются ранки и трещинки — это признак того, что не хватает витамина С или витаминов группы В.

Источник via

Статьи по теме

Целлюлит бывает 3 видов

Как избавиться от вашего

Скидки на детскую одежду до 70%

А также подарки для мам и просто прекрасных девушек

Зимняя уникальная обувь по лучшим ценам в Орске

Женская и детская коллекции, которые есть только в «Мире Обуви»

Комментарии

Загрузка комментариев
Default 3
ДОМ

Как надо содержать домашнюю аптечку, чтобы не нанести себе вред

Как надо содержать домашнюю аптечку, чтобы не нанести себе вред

8 правил, о которых многие забывают

Default 67776446 m3820446 itchy skin spl
ЛЮДИ

Неочевидные причины высыпаний на теле

Неочевидные причины высыпаний на теле

Несвязанные с гормонами

Default    0
ЛЮДИ

Любишь по темному Орску гулять – умей и за себя постоять

Любишь по темному Орску гулять – умей и за себя постоять

7 советов по самозащите

Default
ДОМ

Сколько чайных ложек в одной столовой?

Сколько чайных ложек в одной столовой?

Полезный гид по кухне в удобных картинках

Default
ЛЮДИ

О чем плачут женщины за 40

О чем плачут женщины за 40

Полезно знать всем молодым девушкам

Default
ОТДЫХ

6 действий, которые не все делают после секса

6 действий, которые не все делают после секса

А стоило бы, особенно мужчинам (18+)

Default
ЕДА

8 продуктов наших магазинов, которые могут вас отравить

8 продуктов наших магазинов, которые могут вас отравить

Неожиданно

Default
ЛЮДИ

11 страшных фактов о пупке

11 страшных фактов о пупке

Целый мир для жизни

Показать больше

Популярные материалы

Default
ЛЮДИ

Рейтинг знаков Зодиака по адекватности в расставаниях

Рейтинг знаков Зодиака по адекватности в расставаниях

Скорпионы и Львы вообще бешеные! А остальные...

Default
ОТДЫХ

6 действий, которые не все делают после секса

6 действий, которые не все делают после секса

А стоило бы, особенно мужчинам (18+)

Default
СТИЛЬ

Зимняя уникальная обувь по лучшим ценам в Орске

Зимняя уникальная обувь по лучшим ценам в Орске

Женская и детская коллекции, которые есть только в «Мире Обуви»

Default
ДОМ

Где взять хороший нож в Орске

Где взять хороший нож в Орске

Чтобы резал на мелкие кусочки

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+