СТИЛЬ

Как распознать болезни по лицу

Как распознать болезни по лицу

Посмотрите внимательно на свое
Cover
5300 16 мая 2017, 04:00

Согласно восточной медицине, лицо — это зеркало здоровья. Так оно и есть: если в организме непорядок, скорее всего, это отразится на лице. Но часто мы не придаем таким симптомам должного значения.

Худое и изможденное лицо

Когда мы сбрасываем вес, лицо худеет первым, потому что похудение в основном происходит за счет сжигания подкожного жира, а на лице его слой очень тонок. Поэтому если вы не планировали худеть, больше отдыхайте и меньше ограничивайте себя в пище.

Конечно, если ваше лицо всегда было худым, скорее всего, дело в генетике и природном строении скелета.

Ранние морщины

Морщины могут внезапно появиться после долгого пребывания на солнце без защитных средств, так как ультрафиолетовые лучи — самая распространенная причина преждевременного старения кожи.

Всегда защищайте кожу с помощью крема перед тем, как идти загорать. Некоторые специалисты советуют использовать крем с SPF даже в пасмурные дни.

Припухшее лицо

У этой проблемы может быть множество причин, самые распространенные — это:

  • задержка жидкости в организме;
  • заболевания сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы;
  • неправильно подобранная диета, недоедание;
  • недосыпание.

Для начала попробуйте взять под контроль водно-солевой баланс: употребляйте умеренное количество соли и достаточное количество воды.

Покраснения

Если покраснения не являются следствием аллергической реакции, скорее всего, они говорят о проблемах с сосудами, куперозе. Чаще всего его провоцируют:

  • курение;
  • резкие перепады температуры;
  • бани, горячие ванны;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Ограничьте потребление кофеина, шоколада, алкоголя, острой и горячей пищи.

Сухая кожа

Скудная диета, как правило, главная причина сухой кожи, которая склонна к образованию ранних морщин. Помните, антивозрастные и увлажняющие кремы бесполезны, если не подпитывать кожу изнутри, не употреблять достаточно воды и разнообразной пищи.

Здоровая диета, изобилующая овощами, цитрусовыми, изменит ситуацию в лучшую сторону. Не забывайте регулярно есть красную рыбу и пить достаточно воды.

Бледность

Если ваше лицо стало бледнее, чем обычно, виной тому может быть железодефицитная анемия. Обогатите свое питание говядиной, печенью, грибами. Употребляйте их вместе с овощами — в них содержится витамин С, с которым железо усваивается в разы эффективнее.

Желтоватый оттенок кожи

Если вы заметили, что кожа приобрела желтоватый оттенок, без промедления посетите врача — это может быть признаком железодефицитной анемии или проблем с печенью.

Прыщики

Если в вашем рационе слишком много жиров и сахара, это может стать причиной жирной кожи и высыпаний. Еще одна частая причина — неполадки с гормонами.

В любом случае всегда грамотно очищайте кожу лица, ухаживайте за нею — это уменьшит размножение бактерий, провоцирующих образование акне. Употребляйте здоровую пищу.

Темные круги и мешки под глазами

Обычно эта проблема возникает по следующим причинам:

  • стресс;
  • недосыпание;
  • неправильное положение головы во время сна. Возможно, у вас слишком высокая подушка;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • дисбаланс гормонов.

Старайтесь спать не менее 8 часов и снизить уровень стресса, следите за высотой подушки.

Потрескавшиеся губы

Если виной тому не погодные условия, то дело может быть в нехватке витаминов в рационе, в первую очередь жирорастворимых: А, Е, D. Если в уголках рта образуются ранки и трещинки — это признак того, что не хватает витамина С или витаминов группы В.

Источник via

Статьи по теме

Шок! Как носить такую обувь?

Тапочки из фондюшницы, вакуумные туфли и 3D-босоножки – реальность XXI века

10 вариантов ванн для похудения

И для гладкой кожи, как у младенца на попке

Соблазнительный купальник – гарантия успеха летом

Самые модные фасоны и тенденции под тип фигуры 2017

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ОТДЫХ

Где отдохнуть орчанам лето-осень 2017

Где отдохнуть орчанам лето-осень 2017

Рассказываем о популярных и необычных направлениях

Default
ЛЮДИ

6 вариантов зарядить умирающий телефон

6 вариантов зарядить умирающий телефон

За городом и в его пределах

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Купить квартиру в Орске реально

Купить квартиру в Орске реально

Доступная ипотека и лучшие варианты с АО "РоссельхозБанк" и АН "Недвижимость"

Default
ОТДЫХ

12 новых фактов об этом

12 новых фактов об этом

Только 18+

Default
ЕДА

Какая рыба самая полезная

Какая рыба самая полезная

Как выбрать качественную рыбу

Default
ОТДЫХ

В Орске появился новый способ похудеть

В Орске появился новый способ похудеть

А потом еще и расслабиться

Default oblozhka
СТИЛЬ

Шок! Как носить такую обувь?

Шок! Как носить такую обувь?

Тапочки из фондюшницы, вакуумные туфли и 3D-босоножки – реальность XXI века

Default
ДОМ

А был всего лишь старый зонт

А был всего лишь старый зонт

14 вариантов переделки

Показать больше

Популярные материалы

Default
ЕДА

Не так уж рыба и полезна

Не так уж рыба и полезна

9 видов рыбы, которые не стоит есть

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

ВАМ ГРОЗИТ СНЯТИЕ АВТОМОБИЛЯ С РЕГИСТРАЦИИ

ВАМ ГРОЗИТ СНЯТИЕ АВТОМОБИЛЯ С РЕГИСТРАЦИИ

ВНИМАНИЕ! Идут рейды!

Default
СТИЛЬ

Соблазнительный купальник – гарантия успеха летом

Соблазнительный купальник – гарантия успеха летом

Самые модные фасоны и тенденции под тип фигуры 2017

Default
ДОМ

Что такое активированный уголь

Что такое активированный уголь

6 мифов про него

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+