СТИЛЬ

Как избавиться от косточки на ноге

Как избавиться от косточки на ноге

Советы остеопата
Cover
5476 13 июля 2017, 04:08

Многих женщин беспокоит вопрос: что делать с косточками на ногах (точнее, на стопах), которые не только не эстетично выглядят в открытой обуви, но и доставляют массу неудобств. Поддаются ли они лечению? Можно ли их удалять?

Стопы являются последним звеном в единой цепи, связывающей череп, позвоночник, таз и нижние конечности. Если вы столкнулись с проблемой деформации стоп и выпиранием косточки на ноге, знайте: с большой уверенностью можно говорить о том, что у вас есть механические нарушения в вышележащих областях. В этом случае недостаточно заниматься исключительно лечением стоп, пытаясь вернуть им первозданный вид, поскольку изолированные методы лечения не дадут желаемого стабильного результата, к тому же, это еще и вредно.

Почему косточки начинают расти

Чаще всего причиной такой деформации стоп является наличие травмы копчиково-крестцовой области, при которой, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые кости, затем бедренные, после этого кости голени, и, наконец, стопы. На первый взгляд может показаться, что деформация стоп никак не связана с травмой копчика, поскольку стопа расположена далеко от места удара, однако это не так. Разобраться, почему так происходит, несложно. Приведу простой пример. Представьте себе моряков, которые проложили курс корабля с ошибкой на полградуса. Проплыв десять километров, они практически не заметят отклонения, а вот через тысячу километров корабль уже окажется совсем в другом месте. Так же происходит и с нашим организмом.

Что делать нельзя

Ответ очевиден – операцию по удалению. Дело в том, что любые отклонения от нормы в нашем теле направлены на поддержание равновесия. В нашем случае выпирающие косточки являются своеобразной дополнительной опорой, которую тело выстраивало годами. Что будет, если эту опору удалить? В первую очередь возникнут большие затруднения с ходьбой. Даже если после операции стопы будут выглядеть идеально, есть вероятность того, что из-за сильных болей вам будет тяжело ходить. В том случае, если операция будет выполнена только на одной стопе, нагрузка на другую значительно возрастет. В результате у вас даже может увеличиться стопа на 1-1,5 размера, она попросту «распластается», поэтому после операции вы будете вынуждены сменить весь свой обувной гардероб. Использование силиконовых расширителей, которые зажимаются между большим и вторым пальцем – это тоже бесполезный способ лечения деформации стоп.

Почему проблемы с косточками чаще возникают у женщин

Причин несколько. Во-первых, это связано с особенностями строения женского тела. Дело в том, что связки таза у женщин менее крепкие и стабильные, чем у мужчин – они размягчаются во время беременности и растягиваются в процессе родов. Во-вторых, длина стопы у женщин меньше, чем у мужчин, относительно общего веса и размера тела. Так, к примеру, при весе 70 кг у мужчин размер ноги в среднем 43-45, тогда как у женщины – 38-40. Фактически получается, что меньшая конструкция несёт больший вес. Именно поэтому женские стопы более подвержены деформации, чем мужские.

Как вылечить стопы

Первое, с чего нужно начать лечение стоп – это восстановление правильного положения осевого скелета, которого можно достичь путем устранения последствий травмы копчика. После того, как кости займут правильное положение, следом за ними на место встанут крестец и кости таза. Спустя некоторое время за ними подтянутся бедренные кости и голени, после чего очередь дойдёт и до стоп. Важно также учитывать, что скорость восстановления и эффект от лечения будут зависеть от того, как давно появилась деформация. Помните: чем раньше начнется лечение, тем быстрее удастся значительно улучшить форму стопы. Кроме того, остеопат поможет сделать так, чтобы вы смогли наслаждаться лёгкой и комфортной ходьбой. Даже если форма стопы быстро не станет идеальной, ноги перестанут уставать, боли в стопах уменьшатся.

Текст остеопат, краниопостуролог (соавтор методики Краниобаланс) Владимир Животов

Источник via

Статьи по теме

6 упражнений для прокачки пресса

Убираем январский жир, ведь до весны один месяц!

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ОТДЫХ

Гороскоп секса (18+)

Гороскоп секса (18+)

Что каждый знак предпочитает в постели

Default 6
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Капля клея продана за 239000$

Капля клея продана за 239000$

9 примеров абсолютной фигни, проданной за бешеные деньги

Default 6b669f37 b74d 4706 8335 22709e918d39
ЕДА

Слоновьи экскременты из Вьетнама уже в Орске

Слоновьи экскременты из Вьетнама уже в Орске

Гурманы всего мира сходят по ним с ума

Default
ДОМ

Как спрятать провода в квартире

Как спрятать провода в квартире

10 новых и реально полезных советов для дома

Default    2
СТИЛЬ

4 способа вылечить секущиеся волосы

4 способа вылечить секущиеся волосы

Навсегда, а не на время

Default
ЛЮДИ

Как посадить самолет

Как посадить самолет

и не разбиться

Default
ЛЮДИ

Каково это - при зарплате 35000 рублей вытирать плевки

Каково это - при зарплате 35000 рублей вытирать плевки

Книга Жалоб & Откровений орских официантов

Default podarok na 23 fevralya 2
ОТДЫХ

Очень крутые подарки на День Защитника

Очень крутые подарки на День Защитника

4 места в Орске, где их взять

Показать больше

Популярные материалы

Default depositphotos 27704635 m 2015
ОТДЫХ

Ваша самая привлекательная черта по знаку Зодиака

Ваша самая привлекательная черта по знаку Зодиака

Пользуйтесь своим шармом

Default
СТИЛЬ

8 косметических средств, которые вы зря покупаете

8 косметических средств, которые вы зря покупаете

Топ бессмысленных трат

Default
ОТДЫХ

Она стала инвалидом, и он ее бросил

Она стала инвалидом, и он ее бросил

Скоро весь Орск узнает об этой истории

Default    2
ЛЮДИ

Самые желанные подарки для мужчин на 23 февраля

Самые желанные подарки для мужчин на 23 февраля

Которые обрадуют ваших защитников

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+