СТИЛЬ

Почему седеют волосы

Почему седеют волосы

И что делать, чтобы это остановить
Cover    2
4173 07 ноября 2017, 04:09

Седина – неизбежный момент в жизни любого человека, если он, конечно, не обладает даром вечной молодости. И среднестатистический возраст для ее появления у мужчин – 30-35 лет, для женщин – 40-45 лет. Но найдется большое количество людей, которых «мудрость коснулась» намного раньше. И мало – кого это совсем не беспокоит.

Почему так? Из-за чего вообще волосы становятся серебристого цвета. И вероятно ли бороться с данным нежелательным видоизменением? На эти вопросы вы найдете ответы ниже.

2 причины, из-за которых седеют волосы

Если спросить обывателя, почему волосы седеют, то, скорее всего, он ответит лаконично и однословно «возраст». И вряд ли как-то сможет объяснить, откуда берут корни проблески серебра, например, с 14 лет. Максимум сошлется на генетику или стрессы. И это все имеет место быть, но не в причинах, а в поводах, о которых мы поговорим ниже.

  • Истинная же причина седины заключается в отмирании меланоцитов – специализированных клеток, вырабатывающих пигменты, которые в свою очередь и окрашивают бесцветный кератин (а из него состоят волосы). В общем, сам волос не имеет никакого цвета. Его натурально преображают «свои» внутренние краски: эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет. Общее название – меланин.
    Цвет волос зависит от того, сколько меланина поступает в волосы. И после 30 лет процесс начинает регрессировать на 10-20%. И мы седеем.
  • Вторая причина – обесцвечивание перекисью водорода, которую создают волосяные фолликулы. То же самое обесцвечивание, использующееся искусственными блондинами, но только изнутри.
7 поводов для появления седых волос
1

Генетическая предрасположенность

Примечательно, что возникновение белесых участков можно предугадать, узнав, когда они проявились у старших членов семьи. Если есть те, кто заполучил благородство еще в молодые годы, то нечему удивляться, что и у вас рано побелеют пряди.

2

Стресс

И он тоже влияет на поседение шевелюры. Исследование показали, что люди, которые постоянно нервничают, награждаются обесцвечиванием. И обусловлено это активизацией организма на триггеры. Моментально активизирует все ресурсы с выбросом гормонов и ослабляется. И подобное действо стопорит многие процессы в теле. В том числе и меланин.

3

Болезни

И здесь целый список проблем, которые влияют на выработку меланина. Простуды, синусит, заболевания щитовидной железы, крови, печени, почек, сердца, атеросклероз, гормональные нарушения. И это только основной перечень, ведущий напрямую к врачу.

4

Авитаминоз

Один из частых поводов седины – обычный недостаток витаминов и таких микроэлементов, как медь, железо, йод и т.д. Нужна хорошая циркуляция крови, которая без них невозможна.

5

Диеты

Сажая себя на безбелковую или обезжиренную диету, не удивляйтесь приходу гостей в белом на голове. Вы лишаете себя основного фундамента для нормальной жизнедеятельности. Впрочем, мы уже не раз описывали вред от отказа в таких простых и необходимых яствах.

6

Курение

Уж сколько раз твердили миру… Опять же, имея такую вредную привычку, вы получаете целый ряд неблагоприятных последствий. В число которых входит и седина. А все потому, что кислородное голодание замедляет разгон крови, а значит, что и приток ее к меланоцитам.

7

Ультрафиолет

Его лучи от солнца или солярия выжигают и истощают волосяные луковицы.

Как замедлить образование седины и восстановить цвет волос
  • Банальный способ улучшить приток крови – это делать ежедневный 5-10-минутный массаж головы. Думаем, вы сможете на это найти немного времени в своем графике.
  • Естественно, никуда без правильного питания, включающего в себя необходимые микроэлементы. В ваш рацион должны входить полезные для волос продукты: красное мясо, мясо птицы, рыба, молочные продукты, яйца, орехи, крупы, зелень, фрукты и т.д.
  • Витаминизируйте себя по полной. Курсом, принимая фолиевую и парааминобензойную кислоту, витамины А, Е, С и группы B. Также не помещает пропить сухие дрожжей с цинком, железом и медью.
  • Постарайтесь оградиться от переживательных моментов. Прибегайте к таким практикам, как йога или дыхательная гимнастика. Помните, что ничего не должно вас волновать больше, чем вы сами. Это довольно эгоистичный мир. Больше спите.
  • Оградитесь насколько это вероятно от ультрафиолетовых лучей. Носите головной убор, а в солярии надевайте специальную шапочку.
  • Про отказа от вредной привычки даже расписывать не станем.

Теперь дело за вами. Не тяните с заботой о себе, если не хотите побелеть раньше положенного.

Текст GURU

Статьи по теме

Зимняя уникальная обувь по лучшим ценам в Орске

Женская и детская коллекции, которые есть только в «Мире Обуви»

Почему не получается рельефный пресс

Секрет формирования идеальных кубиков

Смысл ехать в Оренбург, когда в Орске лучше?

В чем секрет самого успешного орского косметологического центра

Это круче, чем секс

Криосауна – новая технология оздоровления для Орска, в которой все нуждались

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ЕДА

Тянет на солененькое? Возможно, у вас цистит

Тянет на солененькое? Возможно, у вас цистит

О чем говорит тяга к определенной еде

Default 7
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

10 способов отличить качественную одежду от ширпотреба

10 способов отличить качественную одежду от ширпотреба

Хватит переплачивать за ерунду

Default
ЛЮДИ

Нам этого стыда уже не понять

Нам этого стыда уже не понять

История одной вещи: гигиеническая прокладка

Default 2
ДОМ

24 способа организовать пространство дома

24 способа организовать пространство дома

Красиво и без лишних трат

Default
ЛЮДИ

9 законов, по которым живут глупые люди

9 законов, по которым живут глупые люди

А умны ли вы?

Default
ЕДА

Почему все помешаны на авокадо

Почему все помешаны на авокадо

Польза, вред и как вырастить дома экзотику

Default
СТИЛЬ

Зимняя уникальная обувь по лучшим ценам в Орске

Зимняя уникальная обувь по лучшим ценам в Орске

Женская и детская коллекции, которые есть только в «Мире Обуви»

Default
ОТДЫХ

Убивает людей и лепит из них снеговиков

Убивает людей и лепит из них снеговиков

Орчане, бойтесь снегопадов

Показать больше

Популярные материалы

Default
СТИЛЬ

Ужасно низкие цены на обувь в Орске

Ужасно низкие цены на обувь в Орске

27-31 октября праздничные скидки в магазине «Мир Обуви»

Default
ЛЮДИ

Кто из знаков Зодиака больше всего склонен к измене

Кто из знаков Зодиака больше всего склонен к измене

Гороскоп верности (16+)

Default
ЛЮДИ

Рейтинг знаков Зодиака по адекватности в расставаниях

Рейтинг знаков Зодиака по адекватности в расставаниях

Скорпионы и Львы вообще бешеные! А остальные...

Default
ЛЮДИ

Зодиакальный гороскоп на ноябрь 2017

Зодиакальный гороскоп на ноябрь 2017

И вот что нас всех ожидает

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+