СТИЛЬ

Почему седеют волосы

Почему седеют волосы

И что делать, чтобы это остановить
Cover    2
4954 07 ноября 2017, 04:09

Седина – неизбежный момент в жизни любого человека, если он, конечно, не обладает даром вечной молодости. И среднестатистический возраст для ее появления у мужчин – 30-35 лет, для женщин – 40-45 лет. Но найдется большое количество людей, которых «мудрость коснулась» намного раньше. И мало – кого это совсем не беспокоит.

Почему так? Из-за чего вообще волосы становятся серебристого цвета. И вероятно ли бороться с данным нежелательным видоизменением? На эти вопросы вы найдете ответы ниже.

2 причины, из-за которых седеют волосы

Если спросить обывателя, почему волосы седеют, то, скорее всего, он ответит лаконично и однословно «возраст». И вряд ли как-то сможет объяснить, откуда берут корни проблески серебра, например, с 14 лет. Максимум сошлется на генетику или стрессы. И это все имеет место быть, но не в причинах, а в поводах, о которых мы поговорим ниже.

  • Истинная же причина седины заключается в отмирании меланоцитов – специализированных клеток, вырабатывающих пигменты, которые в свою очередь и окрашивают бесцветный кератин (а из него состоят волосы). В общем, сам волос не имеет никакого цвета. Его натурально преображают «свои» внутренние краски: эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет. Общее название – меланин.
    Цвет волос зависит от того, сколько меланина поступает в волосы. И после 30 лет процесс начинает регрессировать на 10-20%. И мы седеем.
  • Вторая причина – обесцвечивание перекисью водорода, которую создают волосяные фолликулы. То же самое обесцвечивание, использующееся искусственными блондинами, но только изнутри.
7 поводов для появления седых волос
1

Генетическая предрасположенность

Примечательно, что возникновение белесых участков можно предугадать, узнав, когда они проявились у старших членов семьи. Если есть те, кто заполучил благородство еще в молодые годы, то нечему удивляться, что и у вас рано побелеют пряди.

2

Стресс

И он тоже влияет на поседение шевелюры. Исследование показали, что люди, которые постоянно нервничают, награждаются обесцвечиванием. И обусловлено это активизацией организма на триггеры. Моментально активизирует все ресурсы с выбросом гормонов и ослабляется. И подобное действо стопорит многие процессы в теле. В том числе и меланин.

3

Болезни

И здесь целый список проблем, которые влияют на выработку меланина. Простуды, синусит, заболевания щитовидной железы, крови, печени, почек, сердца, атеросклероз, гормональные нарушения. И это только основной перечень, ведущий напрямую к врачу.

4

Авитаминоз

Один из частых поводов седины – обычный недостаток витаминов и таких микроэлементов, как медь, железо, йод и т.д. Нужна хорошая циркуляция крови, которая без них невозможна.

5

Диеты

Сажая себя на безбелковую или обезжиренную диету, не удивляйтесь приходу гостей в белом на голове. Вы лишаете себя основного фундамента для нормальной жизнедеятельности. Впрочем, мы уже не раз описывали вред от отказа в таких простых и необходимых яствах.

6

Курение

Уж сколько раз твердили миру… Опять же, имея такую вредную привычку, вы получаете целый ряд неблагоприятных последствий. В число которых входит и седина. А все потому, что кислородное голодание замедляет разгон крови, а значит, что и приток ее к меланоцитам.

7

Ультрафиолет

Его лучи от солнца или солярия выжигают и истощают волосяные луковицы.

Как замедлить образование седины и восстановить цвет волос
  • Банальный способ улучшить приток крови – это делать ежедневный 5-10-минутный массаж головы. Думаем, вы сможете на это найти немного времени в своем графике.
  • Естественно, никуда без правильного питания, включающего в себя необходимые микроэлементы. В ваш рацион должны входить полезные для волос продукты: красное мясо, мясо птицы, рыба, молочные продукты, яйца, орехи, крупы, зелень, фрукты и т.д.
  • Витаминизируйте себя по полной. Курсом, принимая фолиевую и парааминобензойную кислоту, витамины А, Е, С и группы B. Также не помещает пропить сухие дрожжей с цинком, железом и медью.
  • Постарайтесь оградиться от переживательных моментов. Прибегайте к таким практикам, как йога или дыхательная гимнастика. Помните, что ничего не должно вас волновать больше, чем вы сами. Это довольно эгоистичный мир. Больше спите.
  • Оградитесь насколько это вероятно от ультрафиолетовых лучей. Носите головной убор, а в солярии надевайте специальную шапочку.
  • Про отказа от вредной привычки даже расписывать не станем.

Теперь дело за вами. Не тяните с заботой о себе, если не хотите побелеть раньше положенного.

Текст GURU

Статьи по теме

7 крутых образов с шарфами

Как стильно носить самый согревающий аксессуар зимы

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ЕДА

Как правильно заваривать чай

Как правильно заваривать чай

Чтобы было вкусно и полезно

Default 7
ЛЮДИ

Плееры в бутылках с водой

Плееры в бутылках с водой

16 огненных фактов о популярных брендах

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Механическая коробка передач против автомата

Механическая коробка передач против автомата

Что лучше

Default
ЛЮДИ

Правильного питания не существует

Правильного питания не существует

Доказано научно

Default
ДОМ

12 способов использовать обычный лимон

12 способов использовать обычный лимон

Для здоровья, красоты и в быту

Default
ЛЮДИ

Как изменились девушки за последнее время

Как изменились девушки за последнее время

14 точных попаданий

Default 6
СТИЛЬ

12 токсинов, которые вы постоянно втираете в свою кожу

12 токсинов, которые вы постоянно втираете в свою кожу

И не знаете об этом

Default
ЛЮДИ

Ужасно к чему ведет нехватка магния

Ужасно к чему ведет нехватка магния

9 печальных последствий

Показать больше

Популярные материалы

Default
ОТДЫХ

Кто-то слил в Интернет откровенные фото девушек

Кто-то слил в Интернет откровенные фото девушек

Смотрите в свободном доступе

Default
ЛЮДИ

Кто такие демисексуалы

Кто такие демисексуалы

12 признаков данной половой ориентации

Default 8
СТИЛЬ

Не надо так одеваться после 25 лет

Не надо так одеваться после 25 лет

10 привычек в одежде, от которых лучше отказаться с возрастом

Default
ОТДЫХ

Определение характера по форме груди

Определение характера по форме груди

12 типов женщин

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+