ЕДА

Тянет на солененькое? Возможно, у вас цистит

Тянет на солененькое? Возможно, у вас цистит

О чем говорит тяга к определенной еде
Cover
3065 22 ноября 2017, 04:19

Иногда вот хочется пироженко и все тут. Пока не съешь его, душа не успокоится и тело волнуется. А съешь, и снова желание сладенького возникает. И от таких потребностей явно фигура точенной не будет.

Не всегда тяга к тому или иному продукту является обычным явлением. Зачастую, это сигнализирует о какой-либо болезни. Давайте разбираться, что не так с организмом и как заменить вреднющую еду на более-менее полезную.

Когда хочется сладкое

Что ж, безобидная конфетка после еды раз в день – это нестрашно. Но когда вы постоянно хотите то мороженое, то булку, то огромную шоколадку – и все это за один час, то пора серьезно задуматься над своей жизнью. Скорее всего, она вас не устраивает, и вы заедаете стресс. При этом глюкоза расщепляется быстрее, и вы вновь стремитесь к неге. Потом смотрите на весы, стрессуете еще больше и… Замкнутый «пончиковый» круг. Надо его разорвать. Если отказаться от сладкого трудно (оно и работоспособность повышает), то следует перейти к таким продуктам, как горький шоколад, сухофрукты, цукаты, банан, виноград и т.д. Однако при постоянной сопровождаемой жажде обратитесь к врачу.

Когда хочется кислого

Либо вам нужен витамин С, либо магний. Впрочем, почему бы не съесть лимончик или клюкву? Можно. Главное, чтобы не было аллергии от передозировки. А витамине С – вполне полезный элемент. Но его «жажда» часто выявляет гастрит. Поэтому при болях в желудочно-кишечном тракте сходите к доктору на обследование. Коли не хватает магния, то вероятно погрызть немного семечек, а также включить в свой рацион бобовые и орехи.

Когда хочется соленого

Вряд ли мужчина забеременел, когда он бредит бочковыми огурчиками. Так почему же первое, о чем мы думаем, при желании женщины соленых грибочков, помидоров, огурцов, арбузов, в конце концов! Так почему же мы подозреваем ее в беременности? Вероятно, что у нее цистит или проблемы с яичниками. А у мужчины – простатит. Но это не окончательный диагноз. Ведь возможны и неполадки в ЖКТ. Или все же беременность. Не стоит теперь килограммами поглощать «соль». Можно отказаться от нее и вовсе на некоторое время, а потом вернуть в рацион в меньшем количестве. Заменит потребность рыба, небольшая порция семечек и орехов.

Когда хочется острого

Во-первых, тут явно что-то со вкусовыми рецепторами. Во-вторых, с желудком. Скорее всего, ему необходим разгон, чтобы начать нормально работать. Это в лучшем случае. В худшем – нарушен липидный обмен и стоит обследоваться у гастроэнтеролога. В целом же специи выводят холестерин и довольно полезны, поэтому совсем их лишаться не следует. Но сильно острая пища раздражает стенки желудка ми приводит к гастриту. Держите все под контролем.

Когда хочется жирного

Обычно такой тягой организм намекает, что он устал и хочет запастись энергией. Всего лишь позарядиться. И не так уж это важно, чтобы это была именно картошка фри или жирнющий гамбургер. Вторая причина – устал и ему надо поспать. А мы наедаемся. И не можем заснуть. И снова… Стоило бы хоть раз нормально послушать собственный желудок. Реально хочется жирненького поесть? Третья причина – нехватка кальция. В любом случае старайтесь перейти на растительные жиры, а кальций добыть из молока, брокколи, кунжута, сыра и бобов. И если уж сильно-сильно желается поесть на ночь, то выберите что-нибудь из этого списка.

Когда хочется мяса

Хочется – значит, надо. Отказываться от мяса не стоит. Это сигнализирует о нехватке железа и витаминов В. Особенно обостряется «хотюнчик» во время менструации. Так что, мясо едим, но только правильно его готовим. В духовочке да с овощами. И считаем калории.

Когда хочется кофе

Кофе – это зависимость. Хоть и говорят, что одна-две чашки в день – это норма, но только в первой половине дня. Да и кого мы обманываем, если вы совсем не можете каждый день без него, то это уже колокол, говорящий, что вам не хватает серы. А сера – это «минерал красоты», участвующий в синтезе белка. И чтобы не «бодриться» зазря, обратитесь к брокколи, клюкве, белокочанной и листовой капусте.

Прислушайтесь к себе. Не вредите себе. Главное – правильный распорядок белков, жиров и углеводов. Например, если вы хотите молочный шоколад с фундуком, то это какао + молоко + орехи + сладость. Замените его на такую смесь, как какао + орехи + творожок. Полезно и вкусно. Поймите, к чему вас тянет, и замените на положительные ингредиенты.

Текст GURU

Статьи по теме

Слоновьи экскременты из Вьетнама уже в Орске

Гурманы всего мира сходят по ним с ума

Чем больше мы пьем, тем моложе выглядим

10 напитков, которые стоит потреблять чаще

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ОТДЫХ

Гороскоп секса (18+)

Гороскоп секса (18+)

Что каждый знак предпочитает в постели

Default 6
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Капля клея продана за 239000$

Капля клея продана за 239000$

9 примеров абсолютной фигни, проданной за бешеные деньги

Default 6b669f37 b74d 4706 8335 22709e918d39
ЕДА

Слоновьи экскременты из Вьетнама уже в Орске

Слоновьи экскременты из Вьетнама уже в Орске

Гурманы всего мира сходят по ним с ума

Default
ДОМ

Как спрятать провода в квартире

Как спрятать провода в квартире

10 новых и реально полезных советов для дома

Default    2
СТИЛЬ

4 способа вылечить секущиеся волосы

4 способа вылечить секущиеся волосы

Навсегда, а не на время

Default
ЛЮДИ

Как посадить самолет

Как посадить самолет

и не разбиться

Default
ЛЮДИ

Каково это - при зарплате 35000 рублей вытирать плевки

Каково это - при зарплате 35000 рублей вытирать плевки

Книга Жалоб & Откровений орских официантов

Default podarok na 23 fevralya 2
ОТДЫХ

Очень крутые подарки на День Защитника

Очень крутые подарки на День Защитника

4 места в Орске, где их взять

Показать больше

Популярные материалы

Default depositphotos 27704635 m 2015
ОТДЫХ

Ваша самая привлекательная черта по знаку Зодиака

Ваша самая привлекательная черта по знаку Зодиака

Пользуйтесь своим шармом

Default
СТИЛЬ

8 косметических средств, которые вы зря покупаете

8 косметических средств, которые вы зря покупаете

Топ бессмысленных трат

Default
ОТДЫХ

Она стала инвалидом, и он ее бросил

Она стала инвалидом, и он ее бросил

Скоро весь Орск узнает об этой истории

Default    2
ЛЮДИ

Самые желанные подарки для мужчин на 23 февраля

Самые желанные подарки для мужчин на 23 февраля

Которые обрадуют ваших защитников

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+