ЕДА

6 самых вредных продуктов

6 самых вредных продуктов

Пора избавиться от тяжелой еды
Cover
3245 28 ноября 2017, 04:17

Если вы ведете здоровый образ жизни, хотите хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, то в вашем холодильнике и рационе не должно быть места этим вредным продуктам.

Переработанные мясные продукты

В переработанном мясе не содержится ничего полезного, зато вредного очень много: высокое содержание жиров, огромное количество калорий и натрия. При потреблении продуктов с такими характеристиками с периодичностью несколько раз в неделю риск стать обладателем ожирения, заболеваний сердца и онкологии существенно повышается. Исключите из своего рациона сосиски и колбасы, ветчину, бекон и другие продукты из пересоленного мяса, прошедшего химическую обработку.

Обезжиренные продукты

В течение какого-то время диетологи рекомендовали своим пациентам с повышенным весом обезжиренные продукты, однако, худеть эти продукты никому не помогали. Продукты со сниженным содержанием жира прошли химическую обработку, в виду чего в их составе появились опасные трансжиры, употребление которых повышает холестерин в крови и вызывает болезни сердца. Для того, чтобы обезжиренные продукты были не менее вкусными, чем их оригинальные версии, практически в каждый из них добавляется огромное количество сахара.

Майонез

Даже приготовленный в домашних условиях майонез будет очень жирным и калорийным продуктом, на одну столовую ложку приходится 1 грамм жира и 90 калорий. Если речь идет о магазинном майонезе, то к этому будет добавлено повышенное содержание натрия и химических добавок.

Маргарины и спреды

Спред и маргарин – это трансжиры в чистом виде, последствиями их употребления являются диабет, онкологические заболевания, болезни сердца, нарушения памяти и умственной деятельности. Будьте внимательны к сливочному маслу, под видом которого нередко продают маргарин.

Готовые замороженные обеды

Экономия времени не стоит того, чтобы жертвовать качеством употребляемой пищи. Готовые обеды содержат много консервантов, а количество калорий в одной порции может доходить до 900 единиц. То есть по энергетической ценности в одном замороженном обеде содержатся целых три обеда.

Лимонады

В каждой баночке вас поджидает огромное количество сахара и калорий, удивительно, но газировка без сахара и напитки с низким содержанием калорий являются еще более вредными, чем их полноценные аналоги. Увлечение газированными напитками провоцирует проблемы с почками, диабет, болезни сердца и даже инсульт.

Источник via

Статьи по теме

Слоновьи экскременты из Вьетнама уже в Орске

Гурманы всего мира сходят по ним с ума

Чем больше мы пьем, тем моложе выглядим

10 напитков, которые стоит потреблять чаще

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ОТДЫХ

Гороскоп секса (18+)

Гороскоп секса (18+)

Что каждый знак предпочитает в постели

Default 6
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Капля клея продана за 239000$

Капля клея продана за 239000$

9 примеров абсолютной фигни, проданной за бешеные деньги

Default 6b669f37 b74d 4706 8335 22709e918d39
ЕДА

Слоновьи экскременты из Вьетнама уже в Орске

Слоновьи экскременты из Вьетнама уже в Орске

Гурманы всего мира сходят по ним с ума

Default
ДОМ

Как спрятать провода в квартире

Как спрятать провода в квартире

10 новых и реально полезных советов для дома

Default    2
СТИЛЬ

4 способа вылечить секущиеся волосы

4 способа вылечить секущиеся волосы

Навсегда, а не на время

Default
ЛЮДИ

Как посадить самолет

Как посадить самолет

и не разбиться

Default
ЛЮДИ

Каково это - при зарплате 35000 рублей вытирать плевки

Каково это - при зарплате 35000 рублей вытирать плевки

Книга Жалоб & Откровений орских официантов

Default podarok na 23 fevralya 2
ОТДЫХ

Очень крутые подарки на День Защитника

Очень крутые подарки на День Защитника

4 места в Орске, где их взять

Показать больше

Популярные материалы

Default depositphotos 27704635 m 2015
ОТДЫХ

Ваша самая привлекательная черта по знаку Зодиака

Ваша самая привлекательная черта по знаку Зодиака

Пользуйтесь своим шармом

Default
СТИЛЬ

8 косметических средств, которые вы зря покупаете

8 косметических средств, которые вы зря покупаете

Топ бессмысленных трат

Default
ОТДЫХ

Она стала инвалидом, и он ее бросил

Она стала инвалидом, и он ее бросил

Скоро весь Орск узнает об этой истории

Default    2
ЛЮДИ

Самые желанные подарки для мужчин на 23 февраля

Самые желанные подарки для мужчин на 23 февраля

Которые обрадуют ваших защитников

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+