ЕДА

10 завтраков для сногсшибательной фигуры

10 завтраков для сногсшибательной фигуры

Едим как модели
Cover
3178 12 февраля 2018, 04:00

Работа моделей требует от них постоянного контроля за фигурой. Бытует мнение, что красавицы с подиума изнуряют себя жесткими диетами и питаются исключительно водой и растениями. Но это вовсе не так.

Рассказываем вам, с каких продуктов начинается утро знаменитых в мире длинноногих стройняшек.

Джиджи Хадид

Хлеб, яйца и молоко входят в ежедневный рацион юной красавицы, а избавляться от лишних калорий ей помогает бокс.

Кэндис Свейнпол

Девушка считает, что если плотно поесть с утра, не придется отвлекаться на лишние перекусы в течение дня. В спорте предпочитает прыжки на батуте, бокс, пилатес и упражнения со штангой.

Миранда Керр

Эта представительница «ангелов» Victoria’s Secret начинает день со стакана горячей воды с добавлением лимонного сока. Миранда считает, что нужно всегда быть в движении и упражняться даже сидя: напрягать и расслаблять мышцы ягодиц и икр.

Карли Клосс

Секрет Карли в том, что она каждый день меняет вид спортивных нагрузок. Но фаворитом для нее еще с детства является классический танец.

Нина Агдал

Тайным оружием этой девушки в борьбе с ненужными килограммами являются занятия по программе Barry’s Bootcamp — интенсивные упражнения с элементами армейской подготовки.

Жизель Бюндхен

Особый ритуал в начале недели для модели — употребление смузи с лимоном, огурцом, яблоком и листьями кейла. А среди ее необычных спортивных увлечений — занятия кунг-фу.

Даутцен Крус

Дополнением к плотному завтраку, гарантирующему приятные ощущения в организме с самого утра, для Даутцен является цитрусовый фреш.

Адриана Лима

Для укрепления иммунитета модель каждый день съедает ложку меда. А помимо классических видов спорта в ее арсенале присутствует капоэйра.

Роузи Хантингтон-Уайтли

За 15 минут до и после еды Роузи выпивает стакан воды, а перед основным приемом пищи раз в день съедает кислый фрукт, чтобы уменьшить чувство голода.

Ирина Шейк

Русская красавица обожает домашнюю кухню и с удовольствием балует себя сырниками и блинами. При этом каждый заработанный грамм она отрабатывает в спортзале, занимаясь по 5 раз в неделю.

Источник via

Статьи по теме

Что делать со свежими грибами

Солим, варим, жарим и сушим

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
СТИЛЬ

7 трендовых оттенков пальто сезона 2018-2019

7 трендовых оттенков пальто сезона 2018-2019

Спешим переодеться

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

5 поводов не вкладывать свои деньги во всякие франшизы

5 поводов не вкладывать свои деньги во всякие франшизы

Чтобы не закрыть свой бизнес в самом начале

Default 5
СТИЛЬ

25 странных дизайнерских решений

25 странных дизайнерских решений

Как до этого можно додуматься?

Default maxresdefault
ЛЮДИ

Что изменится, если начать ухаживать за собой

Что изменится, если начать ухаживать за собой

6 историй от преобразившихся людей

Default
ОТДЫХ

Что обязательно нужно сделать осенью 2018 года

Что обязательно нужно сделать осенью 2018 года

Каждому знаку Зодиака

Default 4
СТИЛЬ

15+ ошибок, которые допускают девушки при умывании

15+ ошибок, которые допускают девушки при умывании

Гель против акне может вызывать еще больше...

Default b2c13z1jnbcqndzoj7iz0g38z2349w   h
ЛЮДИ

Что выгоднее покупать в сентябре

Что выгоднее покупать в сентябре

По магазинам!

Default
ЛЮДИ

7 самых популярных вопросов врачу-стоматологу

7 самых популярных вопросов врачу-стоматологу

Отвечает практикующий стоматолог-терапевт и стоматолог-ортопед

Показать больше

Популярные материалы

Default
ЛЮДИ

3 способа борьбы с мозолями и трещинами на ногах

3 способа борьбы с мозолями и трещинами на ногах

В домашних условиях

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Теперь в месяц трачу меньше на 13950 рублей

Теперь в месяц трачу меньше на 13950 рублей

6 советов, как не сидеть на безденежной мели

Default
ДОМ

Как согреться, пока не дали отопление

Как согреться, пока не дали отопление

8 неочевидных, но действенных способов

Default
ОТДЫХ

Как управлять мужчиной по знаку Зодиака

Как управлять мужчиной по знаку Зодиака

Реально работает

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+