СТИЛЬ

Подкачаться н-н-надо?

Подкачаться н-н-надо?

Обзор каналов YouTube для спортивных жителей Оренбуржья
Cover oblozhka 1
1792 07 августа 2015, 13:32 12 +

Решили ступить на путь здорового образа жизни и правильного питания, ведущий к рельефному прессу? Неплохо бы для этого обзавестись личным тренером. Но можно попробовать сделать это и самостоятельно, подписавшись на sports channel фитнес-мастеров.

Проект существует уже 5 лет и имеет бешеную популярность в России среди желающих завести трицепсы, бицепсы и прочее. Изначально у руля были простой парень Борис Мирочник и тренер Михаил Прыгунов. Позже Михаил покинул канал и основал свой блог.

Комментировать он это не стал, да и в спорт-шоу особо не убыло. Ведь в видео участвуют настоящие профи в здоровом образе жизни, рассказывающие и показывающие, как достигли своего идеального телосложения.

Проект разделен на два направления: фитнес и бодибилдинг. Внутри вы также найдете подкасты различного характера и даже реалити-шоу!

Источник: yougiftedrussia.ru

Телеведущий и эксперт по фитнесу Денис Семенихин одним своим видом внушает стремление быть на него похожими у мальчиков и выглядеть так, чтобы на тебя обратил внимание такой же харизматичный мужчина, у девочек.

На его странице описано, как тренироваться, питаться и избавляться от вредных привычек. Не знаем, кто может устоять от занятий, просмотрев хоть один ролик с его участием. А какой мужественный голос…

Подкаченный переводчик Алексей Мокшин старается для вас, а вы еще ни разу не заходили на этот канал?! Не надо так. Все самые вкусные иностранные блоги от лучших фитнес-богов мира собраны на Sport Faza. В скором времени Алексей обещает, что появится больше собственных видео.

Есть у проекта и минусы: слабые подкасты и направленность почти только на бодибилдинг. Но для мотивации то, что нужно! Чертовски сильные мужики прямо с экрана смотрят и говорят «А чего добился ты, слабак?!».

Ведет этот проект одноименный сайт, на котором вы найдете больше информации и инструкций правильного спортивного образа жизни, в том числе и питания с диетами. В общем, основное уже обозначено в самом названии.

Видео от профессиональных инструкторов удобно разложены по полочкам: для женщин, для мужчин, для новичков, с гантелями… Приятно, что не приходится искать нужное, а можно сразу открыть свой раздел и приступить к делу. Гоу, делать жим!

Источник: wallbox.ru

Трехкратный чемпион мира культурист Дмитрий Яшанькин является знаменитым-видео-блогером. Более того, у него есть и сайт имени себя. Да что уж там и целый конкурс!

Но нельзя сказать, что вот прям тут намного интереснее, чем на предшествующих каналах, скорее, наоборот. Однако же есть одна классная рубрика «Тренируйся всегда и везде», в которой показаны упражнения внезального плана.

Эффективных вам тренировок! О своих любимых каналах, программах о спорте и правильном питании рассказывайте в комментариях. А также делитесь своими мышечными успехами!

Текст Любовь Азарнова

Фото и видео YouTube

Обложка pixabay.com

Статьи по теме

Как отбелить зубы и избавиться от угрей с помощью куркумы

12 неожиданный свойств специи из соседнего магазина

Фитнесс для ленивых

И упражнения, которые можно делать везде

Реально ли убрать бока

3 проверенных правила, которые позволят эффективно избавиться от лишнего веса

10 способов восстановить губы зимой

Когда бальзама недостаточно

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Не платите деньги гадалкам

Не платите деньги гадалкам

8 приемов, которыми пользуются экстрасенсы и предсказатели

Default
ОТДЫХ

Нашли бесплатный офигительный фоторедактор

Нашли бесплатный офигительный фоторедактор

6 крутых сайтов для отдыха на работе

Default
ОТДЫХ

4 урока жизни для каждого знака Зодиака

4 урока жизни для каждого знака Зодиака

Мудрость прошлых поколений

Default
СТИЛЬ

Как отбелить зубы и избавиться от угрей с помощью куркумы

Как отбелить зубы и избавиться от угрей с помощью куркумы

12 неожиданный свойств специи из соседнего магазина

Default
ЛЮДИ

Испоганили весь Орск своей рекламой

Испоганили весь Орск своей рекламой

А что вас БЕСИТ в городе и его жителях?

Default
ЕДА

Как выглядят 200 калорий

Как выглядят 200 калорий

Ты сам делаешь свой выбор в пользу мышц или жира

Default
ЛЮДИ

Почему мы повернуты на сексе, еде и вреде

Почему мы повернуты на сексе, еде и вреде

10 фактов о людях

Default
СТИЛЬ

Фитнесс для ленивых

Фитнесс для ленивых

И упражнения, которые можно делать везде

Показать больше

Популярные материалы

Default
ЛЮДИ

Зодиакальный гороскоп на 2018 год

Зодиакальный гороскоп на 2018 год

Придется пахать всем

Default
СТИЛЬ

Реально ли убрать бока

Реально ли убрать бока

3 проверенных правила, которые позволят эффективно избавиться от лишнего веса

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

8 секретов Android, о которых не знают 90 % пользователей

8 секретов Android, о которых не знают 90 % пользователей

Полезная инфа

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

11 уловок, чтобы мы больше тратили денег в ресторанах и кафе

11 уловок, чтобы мы больше тратили денег в ресторанах и кафе

Благо, многие из наших заведений их пока что не знают

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+