СТИЛЬ

Подкачаться н-н-надо?

Подкачаться н-н-надо?

Обзор каналов YouTube для спортивных жителей Оренбуржья
Cover oblozhka 1
2035 07 августа 2015, 13:32 12 +

Решили ступить на путь здорового образа жизни и правильного питания, ведущий к рельефному прессу? Неплохо бы для этого обзавестись личным тренером. Но можно попробовать сделать это и самостоятельно, подписавшись на sports channel фитнес-мастеров.

Проект существует уже 5 лет и имеет бешеную популярность в России среди желающих завести трицепсы, бицепсы и прочее. Изначально у руля были простой парень Борис Мирочник и тренер Михаил Прыгунов. Позже Михаил покинул канал и основал свой блог.

Комментировать он это не стал, да и в спорт-шоу особо не убыло. Ведь в видео участвуют настоящие профи в здоровом образе жизни, рассказывающие и показывающие, как достигли своего идеального телосложения.

Проект разделен на два направления: фитнес и бодибилдинг. Внутри вы также найдете подкасты различного характера и даже реалити-шоу!

Источник: yougiftedrussia.ru

Телеведущий и эксперт по фитнесу Денис Семенихин одним своим видом внушает стремление быть на него похожими у мальчиков и выглядеть так, чтобы на тебя обратил внимание такой же харизматичный мужчина, у девочек.

На его странице описано, как тренироваться, питаться и избавляться от вредных привычек. Не знаем, кто может устоять от занятий, просмотрев хоть один ролик с его участием. А какой мужественный голос…

Подкаченный переводчик Алексей Мокшин старается для вас, а вы еще ни разу не заходили на этот канал?! Не надо так. Все самые вкусные иностранные блоги от лучших фитнес-богов мира собраны на Sport Faza. В скором времени Алексей обещает, что появится больше собственных видео.

Есть у проекта и минусы: слабые подкасты и направленность почти только на бодибилдинг. Но для мотивации то, что нужно! Чертовски сильные мужики прямо с экрана смотрят и говорят «А чего добился ты, слабак?!».

Ведет этот проект одноименный сайт, на котором вы найдете больше информации и инструкций правильного спортивного образа жизни, в том числе и питания с диетами. В общем, основное уже обозначено в самом названии.

Видео от профессиональных инструкторов удобно разложены по полочкам: для женщин, для мужчин, для новичков, с гантелями… Приятно, что не приходится искать нужное, а можно сразу открыть свой раздел и приступить к делу. Гоу, делать жим!

Источник: wallbox.ru

Трехкратный чемпион мира культурист Дмитрий Яшанькин является знаменитым-видео-блогером. Более того, у него есть и сайт имени себя. Да что уж там и целый конкурс!

Но нельзя сказать, что вот прям тут намного интереснее, чем на предшествующих каналах, скорее, наоборот. Однако же есть одна классная рубрика «Тренируйся всегда и везде», в которой показаны упражнения внезального плана.

Эффективных вам тренировок! О своих любимых каналах, программах о спорте и правильном питании рассказывайте в комментариях. А также делитесь своими мышечными успехами!

Текст Любовь Азарнова

Фото и видео YouTube

Обложка pixabay.com

Статьи по теме

Пора прикупить новые джинсы?

3 критерия выбора своей идеальной пары

Что поменяется, если делать планку

30 минут в день, и вы кардинально преобразитесь

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
СТИЛЬ

Пора прикупить новые джинсы?

Пора прикупить новые джинсы?

3 критерия выбора своей идеальной пары

Default
ЛЮДИ

В 25 лет начинается старение мозга

В 25 лет начинается старение мозга

10 свежих открытий в области медицины

Default
ЕДА

Как сделать Nutella и горячий брауни из Бургер Кинг

Как сделать Nutella и горячий брауни из Бургер Кинг

3 простых рецепта дорогих десертов

Default
ДОМ

Для чего вам реально нужно иметь пищевую пленку

Для чего вам реально нужно иметь пищевую пленку

14 способов использования

Default
ЛЮДИ

1,5 года с трезвой головой

1,5 года с трезвой головой

8 причин навсегда расстаться с алкоголем

Default 27
ОТДЫХ

Показалось...

Показалось...

27 дизайнерских провалов

Default
ЛЮДИ

Почему влюблённые люди - неадекватны

Почему влюблённые люди - неадекватны

8 вещей, которые происходят с опьяненными от чувст

Default 15
ОТДЫХ

23 совершенно обычные вещи

23 совершенно обычные вещи

Какими вы их еще не видели

Показать больше

Популярные материалы

Default
ОТДЫХ

Что нельзя делать, чтобы не накликать беду

Что нельзя делать, чтобы не накликать беду

Запрещающие приметы

Default
ЛЮДИ

Как работают проклятье, сглаз и порча

Как работают проклятье, сглаз и порча

И можно ли обойтись без гадалок, чтобы их навести и защититься

Default
СТИЛЬ

Что поменяется, если делать планку

Что поменяется, если делать планку

30 минут в день, и вы кардинально преобразитесь

Default
ДОМ

Помните, как все хотели душевую кабинку?..

Помните, как все хотели душевую кабинку?..

14 популярных идей в интерьере, которые оказались совершенно непрактичны

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+