ЛЮДИ

Эпоха умных телефонов и глупых человеков

Эпоха умных телефонов и глупых человеков

Как распознать зависимость и избавиться от смартфономании
Cover    2
2032 16 марта 2016, 04:00

Современный флагман ныне – это не командующий флотом, а гаджет, управляющий тобой. Умные телефоны, т.е. смартфоны вошли в нашу жизнь так прочно, что уже стараешься обойти стороной того чудика, у которого его до сих пор нет. Но он ли чудик?

С одной стороны, претензия кажется необоснованной. Ведь теперь то, на что ты раньше тратил гораздо больше времени, средств и своего пространства, находится у тебя под рукой. Надо сделать фото – не вопрос, надо быстро найти ответ – так вот он, надо развлечься – играм нет числа. Органайзер, будильник, телевизор и даже неплохой собеседник – все это и чуточку еще – твой бескнопочный телефон.

Другая сторона смартфона – зависимость

Насколько ты считаешь нормальным, что даже на семинарах в вузах студенты зачитывают «свои мысли» с экрана, который только что изрисовал буквами О’кей, Гугл?

До чего могут дойти люди, чтобы их селфи были самыми рульными в соцсети?

Почему виртуальные «друзья» стали интереснее реальных?

Когда мир на картинках оказался более впечатляющим, чем тот, что вокруг?

А книги скучнее пабликов? А командные игры в мяч – приложений?

Ты сам-то многое запомнил из того, что тебе выдал твой гаджет, или думаешь, что оно тебе не надо, ведь «мозг» всегда под рукой?
1

В итоге у многих из нас кривые спины, плохое зрение и, что самое важное и распространенное, пустые головы, слегка наполненные первыми строчками Википедии о чем-то там.

Ты, мы, они – все перестают долго искать нужную информацию, концентрироваться на ней, анализировать ее и записывать на кору головного мозга. Мы же знаем, что все можно кинуть в заметки встречи, мы же знаем, что всегда наш телефон подскажет что да как, мы же знаем, что он все знает. Нам-то зачем напрягать мозги? Ля-ля-ля…

2

А что если мы скажем тебе, что чем больше у тебя освобождается времени благодаря флагману, тем меньше у тебя его остается? Как так? Ты скачиваешь одно нужное приложение, потом еще одно, и еще, и вон то, что есть у всех, а заодно и пару игр, пару десятков игр… Узнаешь себя?

Все, что ты мог хранить в голове, теперь размещаешь в «облаке», в органайзере, в списке продуктов и т.д. Все, чем ты мог заняться физически, теперь замещают пятиминутные геймы. Ты даже свои шаги мог бы считать сам, но нет, есть приложение, которое посчитает за тебя. Только на кой оно.

3

Стерлась грань между удобством и деградацией. Ты заходил в Перископ – соцсеть для тех, кому недостаточно своих «уточек» в инстаграме? На этом примере легче всего объяснить масштаб ненужного хлама безумия от возможностей одной компактной штучки, которая всегда с собой.

Смартфон наделил людей способностью фоткать везде и всюду, снимать видео, тут же все это публиковать и смотреть, что творится в жизни других неизвестных человеков, находящихся пьяными за рулем или танцующими нагишом. Бесспорно, это еще и заслуга Интернета. Но что-то мы не припомним такого лет 10 назад. А ты? Сила пробудилась именно в то время, когда тонкие гаджеты стали общедоступны.

Если ты хоть где-то узнал себя или друга – поздравляем! Ты или он попал в зависимость от своего умного телефона.

Подожди смывать смартфон в туалете

Все-таки никто не говорил о том, что нет преимуществ у умных девайсов. И мы их перечислили еще в самом начале. Просто надо подчинить себе свое устройство, а не становиться его рабом.

  • Оставь только реально полезные приложения, подходящие для твоей жизни. Например, нет смысла отказываться от навигатора владельцам машин, а от менеджера задач – офисному сотруднику. А вот от игр лучше избавиться, особенно от тех, что «съедают» график.
  • Выбирай длинный контент. Т.е. если тебе надо «убить» время в очереди или отдохнуть – читай полноценные статьи об интересующем тебя, электронные книги и журналы. Это поможет развить концентрацию на одном предмете и получать знания, которые сохранятся в голове.
  • Не делай все на одном устройстве и всегда отдавай отчет своим поступкам, спрашивая себя «А уместно ли это здесь?» На всякий случай, находясь с друзьями в кафе, сидеть, уткнувшись в телефон, – неуместно. Фоткать себя на фоне пожара – тоже. И драку надо разнимать, а не снимать.
«Я мать, и мне не безразлично, какой пример я показываю своему сыну, если он половину времени будет видеть меня уткнувшейся в телефон и слышать: «Подожди, милый». Я установила для себя некоторые правила для телефона/компьютера и стараюсь их придерживаться.
- Я не кладу мобильный телефон у кровати, а оставляю его в соседней комнате.
- Я специально отвожу время для того, чтобы прочитать электронные письма и SMS-сообщения и ответить на них. Мне кажется более продуктивным выделить некоторое время в течение дня — примерно 30 минут, — чтобы сосредоточиться и прочитать несколько накопившихся сообщений, чем читать их сразу, как только они пришли.
- Я выключаю мобильный телефон, когда обедаю или ужинаю дома или за пределами дома с друзьями. Получайте удовольствие от того времени, которое вы проводите с другими людьми, поговорите с ними. Кто обрадуется тому, что каждый из присутствующих говорит с тем, кого нет рядом?
- Если я на работе или с семьей, то ставлю телефон в режим «без звука» или включаю режим вибрации, чтобы сосредоточиться на том, что я делаю, или на тех, с кем общаюсь».
Лив Тайлер из книги «Не кладите смартфон на стол»

Хотим твое мнение!

Текст Любовь Азарнова

Обложка pambl

Фото nakashe , palmsounds

Статьи по теме

В 25 лет начинается старение мозга

10 свежих открытий в области медицины

1,5 года с трезвой головой

8 причин навсегда расстаться с алкоголем

Почему влюблённые люди - неадекватны

8 вещей, которые происходят с опьяненными от чувст

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
СТИЛЬ

Пора прикупить новые джинсы?

Пора прикупить новые джинсы?

3 критерия выбора своей идеальной пары

Default
ЛЮДИ

В 25 лет начинается старение мозга

В 25 лет начинается старение мозга

10 свежих открытий в области медицины

Default
ЕДА

Как сделать Nutella и горячий брауни из Бургер Кинг

Как сделать Nutella и горячий брауни из Бургер Кинг

3 простых рецепта дорогих десертов

Default
ДОМ

Для чего вам реально нужно иметь пищевую пленку

Для чего вам реально нужно иметь пищевую пленку

14 способов использования

Default
ЛЮДИ

1,5 года с трезвой головой

1,5 года с трезвой головой

8 причин навсегда расстаться с алкоголем

Default 27
ОТДЫХ

Показалось...

Показалось...

27 дизайнерских провалов

Default
ЛЮДИ

Почему влюблённые люди - неадекватны

Почему влюблённые люди - неадекватны

8 вещей, которые происходят с опьяненными от чувст

Default 15
ОТДЫХ

23 совершенно обычные вещи

23 совершенно обычные вещи

Какими вы их еще не видели

Показать больше

Популярные материалы

Default
ОТДЫХ

Что нельзя делать, чтобы не накликать беду

Что нельзя делать, чтобы не накликать беду

Запрещающие приметы

Default
ЛЮДИ

Как работают проклятье, сглаз и порча

Как работают проклятье, сглаз и порча

И можно ли обойтись без гадалок, чтобы их навести и защититься

Default
СТИЛЬ

Что поменяется, если делать планку

Что поменяется, если делать планку

30 минут в день, и вы кардинально преобразитесь

Default
ДОМ

Помните, как все хотели душевую кабинку?..

Помните, как все хотели душевую кабинку?..

14 популярных идей в интерьере, которые оказались совершенно непрактичны

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+