ЛЮДИ

Эпоха умных телефонов и глупых человеков

Эпоха умных телефонов и глупых человеков

Как распознать зависимость и избавиться от смартфономании
Cover    2
2171 16 марта 2016, 04:00

Современный флагман ныне – это не командующий флотом, а гаджет, управляющий тобой. Умные телефоны, т.е. смартфоны вошли в нашу жизнь так прочно, что уже стараешься обойти стороной того чудика, у которого его до сих пор нет. Но он ли чудик?

С одной стороны, претензия кажется необоснованной. Ведь теперь то, на что ты раньше тратил гораздо больше времени, средств и своего пространства, находится у тебя под рукой. Надо сделать фото – не вопрос, надо быстро найти ответ – так вот он, надо развлечься – играм нет числа. Органайзер, будильник, телевизор и даже неплохой собеседник – все это и чуточку еще – твой бескнопочный телефон.

Другая сторона смартфона – зависимость

Насколько ты считаешь нормальным, что даже на семинарах в вузах студенты зачитывают «свои мысли» с экрана, который только что изрисовал буквами О’кей, Гугл?

До чего могут дойти люди, чтобы их селфи были самыми рульными в соцсети?

Почему виртуальные «друзья» стали интереснее реальных?

Когда мир на картинках оказался более впечатляющим, чем тот, что вокруг?

А книги скучнее пабликов? А командные игры в мяч – приложений?

Ты сам-то многое запомнил из того, что тебе выдал твой гаджет, или думаешь, что оно тебе не надо, ведь «мозг» всегда под рукой?
1

В итоге у многих из нас кривые спины, плохое зрение и, что самое важное и распространенное, пустые головы, слегка наполненные первыми строчками Википедии о чем-то там.

Ты, мы, они – все перестают долго искать нужную информацию, концентрироваться на ней, анализировать ее и записывать на кору головного мозга. Мы же знаем, что все можно кинуть в заметки встречи, мы же знаем, что всегда наш телефон подскажет что да как, мы же знаем, что он все знает. Нам-то зачем напрягать мозги? Ля-ля-ля…

2

А что если мы скажем тебе, что чем больше у тебя освобождается времени благодаря флагману, тем меньше у тебя его остается? Как так? Ты скачиваешь одно нужное приложение, потом еще одно, и еще, и вон то, что есть у всех, а заодно и пару игр, пару десятков игр… Узнаешь себя?

Все, что ты мог хранить в голове, теперь размещаешь в «облаке», в органайзере, в списке продуктов и т.д. Все, чем ты мог заняться физически, теперь замещают пятиминутные геймы. Ты даже свои шаги мог бы считать сам, но нет, есть приложение, которое посчитает за тебя. Только на кой оно.

3

Стерлась грань между удобством и деградацией. Ты заходил в Перископ – соцсеть для тех, кому недостаточно своих «уточек» в инстаграме? На этом примере легче всего объяснить масштаб ненужного хлама безумия от возможностей одной компактной штучки, которая всегда с собой.

Смартфон наделил людей способностью фоткать везде и всюду, снимать видео, тут же все это публиковать и смотреть, что творится в жизни других неизвестных человеков, находящихся пьяными за рулем или танцующими нагишом. Бесспорно, это еще и заслуга Интернета. Но что-то мы не припомним такого лет 10 назад. А ты? Сила пробудилась именно в то время, когда тонкие гаджеты стали общедоступны.

Если ты хоть где-то узнал себя или друга – поздравляем! Ты или он попал в зависимость от своего умного телефона.

Подожди смывать смартфон в туалете

Все-таки никто не говорил о том, что нет преимуществ у умных девайсов. И мы их перечислили еще в самом начале. Просто надо подчинить себе свое устройство, а не становиться его рабом.

  • Оставь только реально полезные приложения, подходящие для твоей жизни. Например, нет смысла отказываться от навигатора владельцам машин, а от менеджера задач – офисному сотруднику. А вот от игр лучше избавиться, особенно от тех, что «съедают» график.
  • Выбирай длинный контент. Т.е. если тебе надо «убить» время в очереди или отдохнуть – читай полноценные статьи об интересующем тебя, электронные книги и журналы. Это поможет развить концентрацию на одном предмете и получать знания, которые сохранятся в голове.
  • Не делай все на одном устройстве и всегда отдавай отчет своим поступкам, спрашивая себя «А уместно ли это здесь?» На всякий случай, находясь с друзьями в кафе, сидеть, уткнувшись в телефон, – неуместно. Фоткать себя на фоне пожара – тоже. И драку надо разнимать, а не снимать.
«Я мать, и мне не безразлично, какой пример я показываю своему сыну, если он половину времени будет видеть меня уткнувшейся в телефон и слышать: «Подожди, милый». Я установила для себя некоторые правила для телефона/компьютера и стараюсь их придерживаться.
- Я не кладу мобильный телефон у кровати, а оставляю его в соседней комнате.
- Я специально отвожу время для того, чтобы прочитать электронные письма и SMS-сообщения и ответить на них. Мне кажется более продуктивным выделить некоторое время в течение дня — примерно 30 минут, — чтобы сосредоточиться и прочитать несколько накопившихся сообщений, чем читать их сразу, как только они пришли.
- Я выключаю мобильный телефон, когда обедаю или ужинаю дома или за пределами дома с друзьями. Получайте удовольствие от того времени, которое вы проводите с другими людьми, поговорите с ними. Кто обрадуется тому, что каждый из присутствующих говорит с тем, кого нет рядом?
- Если я на работе или с семьей, то ставлю телефон в режим «без звука» или включаю режим вибрации, чтобы сосредоточиться на том, что я делаю, или на тех, с кем общаюсь».
Лив Тайлер из книги «Не кладите смартфон на стол»

Хотим твое мнение!

Текст Любовь Азарнова

Обложка pambl

Фото nakashe , palmsounds

Статьи по теме

Обман! 1 человеческий год не равняется 7 лет жизни собаки

Сколько реально лет вашему животному

Болит голова - пора делать трепанацию

Именно так считали в древней медицине, а еще... (18+)

Люди, которым не хочется секса

Это вообще нормально? (16+)

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ЕДА

Чтобы был стойким

Чтобы был стойким

8 продуктов для него

Default
ЛЮДИ

Обман! 1 человеческий год не равняется 7 лет жизни собаки

Обман! 1 человеческий год не равняется 7 лет жизни собаки

Сколько реально лет вашему животному

Default
СТИЛЬ

Как с помощью купальника подчеркнуть достоинства

Как с помощью купальника подчеркнуть достоинства

И скрыть недостатки фигуры

Default
ЕДА

5 продуктов, которые нужно обязательно мыть

5 продуктов, которые нужно обязательно мыть

И еще 5, которые точно очищать не надо

Default
ЛЮДИ

Болит голова - пора делать трепанацию

Болит голова - пора делать трепанацию

Именно так считали в древней медицине, а еще... (18+)

Default 10
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Как обманывают в автосервисе

Как обманывают в автосервисе

10 самых распространенных способов

Default
ЛЮДИ

Люди, которым не хочется секса

Люди, которым не хочется секса

Это вообще нормально? (16+)

Default
ЕДА

Роскачество проверило нормативы пенного

Роскачество проверило нормативы пенного

И вот результаты (18+)

Показать больше

Популярные материалы

Default
ЛЮДИ

Каким должно быть давление в вашем возрасте

Каким должно быть давление в вашем возрасте

И что делать, если оно другое

Default
ДОМ

Положите джинсы в морозилку, чтобы не стирать

Положите джинсы в морозилку, чтобы не стирать

9 неочевидных способов, как использовать холодильник

Default
ОТДЫХ

В июле знакам Зодиака можно отдохнуть

В июле знакам Зодиака можно отдохнуть

Гороскоп на июль 2018

Default
ДОМ

Как чистить ювелирные украшения

Как чистить ювелирные украшения

Несколько рецептов

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+