ЛЮДИ

Куда записать ребенка, чтобы он вырос красивым и здоровым

Куда записать ребенка, чтобы он вырос красивым и здоровым

Все о детском спорте: возраст, фитнес и все секции Орска, Новотроицка и Гая
Cover
6178 26 сентября 2016, 04:05

Никто и никогда не сможет опровергнуть значимость спорта в развитии человека. Дух крепчает, тело закаляется, а ум стимулируется. Поэтому уже в дошкольном и школьном возрасте мальчикам и девочкам следует посещать спортивные секции и клубы.

Главное - дайте ребенку самому выбрать!

Перед тем, как решите приобщить своих детей к спорту, не забудьте, что требуется полное медицинское обследование. Выявленные проблемы со здоровьем, тьфу-тьфу, чтобы таких не было, но все же они могут повлиять в значительной мере на итоговый выбор физических занятий. Исключать их в любом случае не стоит, но скорректированы они должны быть индивидуально.

Рекомендуемые виды спорта по возрасту
От 0 до 2 лет

Кто еще не знает, но существует грудничковая гимнастика, которая происходит с помощью рук родителей: это и массаж, и прикосновения, и упражнения с детским фитболом, и даже плавание.

В 2-3 года

В этом возрасте малыши гиперактивны. Им необходимо выплескивать свою энергию, а вам – защитить от нее свои нервы. Поэтому не помешает приобрести шведскую стенку, детские тренажеры и\или чаще гулять «возле» оборудованных площадок.

В 3-4 года

Вот мы и пришли к тому чудесному возрасту, когда ребенка пора отдавать на занятия с профессионалами: художественная гимнастика, акробатика, фигурное катание, танцы, плавание. Можно с 4 лет попробовать и шахматы, если есть усидчивость. Мощным инструментом в поддержании физического здоровья также являются тренировки, фитнес и специальные программы, разработанные спецами из фитнес-клубов (подробнее чуть ниже).

В 5-6 лет

Развитые к этому возрасту выносливость и сила дают возможность осваивать новые виды спорта: теннис, футбол, хоккей, легкая атлетика.

В 7-9 лет

Если вы еще не освоили спортивную деятельность выше, то самое время начать это делать с усердием. Все, что пожелаете: от танцев до хоккея, включая еще и секции единоборств.

С 10 лет

Тут уж можно заниматься более взрослыми «вещами»: велоспорт, горнолыжный, конный, фехтование… Ну и, естественно, ребенку очень понравится посещать тренажерные залы для взрослых. Правда, нужен присмотр профессионалов. Приобрести детскую клубную карту или просто записать его на занятия – это выгодное вложение, которое позже окупиться вам красотой и здоровьем ваших детей.

Детский фитнес в Орске

Возраст: от 3 до 13 лет.
График работы: в будни с 15:00 до 21:00, в субботу с 12:00 до 18:00.
Адрес: г.Орск, проезд Металлургов, 6 Б.
Телефон: +7 (3537) 22-35-35.

Широкий спектр фитнес-программ:


- кардио-тренировки на тренажерах и плавание,

- фитбол и йога,

- break-dance, акробат dance, Hip-Hop,

- спортивные игры.

Занятия для формирования творческих и интеллектуальных способностей:

- песочная анимация,

- мастерская;

- «Калейдоскоп идей»;

- «Эрудит» и «Развивайка».

В фитнес-клубе Fitness Park интересно не только взрослым, но и самым юным гостям. Детский клуб «ФИТоша» открывает двери в мир фитнеса и здорового образа жизни детям от 3 до 13 лет. Ведь чем раньше вы познакомите своих детей со спортом, тем крепче и стройнее они будут в будущем.

Занятия распределены максимально удобно для малышей и подростков и проводятся по расписанию. Оно составлено по принципу смены деятельности: чередуются подвижные спортивные занятия со спокойными и развивающими.

У вас есть возможность выбора: посещать все занятия или только те, которые наиболее комфортны по времени и интересны ребенку. Спортивную часть проводят инструкторы со специализированным образованием, развивающую и интеллектуальную – дипломированные педагоги.

При этом не требуются обязательное наличие у вас взрослой карты и личное присутствие на занятиях. Для того чтобы начать посещать детский клуб «ФИТоша», нужно приобрести лишь Детскую карту Fitness Park.

Ежегодно с 1 июня по 31 августа Fitness Park приглашает детей от 6 до 14 лет на летние каникулы:

  • детский фитнес (йога, танцы, фитбол, боевые искусства и др.),
  • занятия в бассейне,
  • прогулки и игры на свежем воздухе,
  • творческие классы,
  • увлекательные конкурсы и развлекательные мероприятия.

Возраст: от 3 лет.
Адрес: г.Орск, ул. Станиславского, 52 Д.
Телефон: +7 (3537) 34-00-45.

Детский клуб «Супер Я» — это не только занимательные игры, направленные на развитие сенсорики и мелкой моторики, и развивающие уроки с использованием оборудования Монтесорри, но и забота о здоровье ребенка. Вы сможете выбрать именно то, что нужно вашему малышу, программа включает в себя следующие виды занятий: АБВГДЕ-йка, Курносики и Детский фитнес.

- Зверогимнастика,

- йога и фитбол,

- степ и танцевальные элементы,

- акробатика,

- подвижные игры,

- просторный игровой зал, оборудованный мягкими модулями, бассейном с разноцветными шарами, детским спортивным инвентарем, конструкторами и игрушками.

Детский Fitness Mix: вторник и четверг с 18:00 до 19:00 (и с 19:00 до 20:00).


Йога: вторник, четверг в 14:30 и 15:30.

Развивающие занятия (чтение, письмо, математика): понедельник, среда, пятница с 18:00 до 19:00 (и с 19:00 до 20:00).

Текст GURU

Статьи по теме

Девушками стали нравиться мужские пивные животики

9 неочевидных способов стать привлекательнее

В чем разница между психиатром и психологом

11 понятий, которые мы постоянно путаем

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ОТДЫХ

Куда пойти в новогодние выходные в Орске

Куда пойти в новогодние выходные в Орске

Взрослым и детям

Default
НОВЫЙ ГОД

Мандарины напичканы нитратами или нет?

Мандарины напичканы нитратами или нет?

Роскачество проверило новогодние цитрусы

Default
НОВЫЙ ГОД

6 рецептов канапе на праздничный стол

6 рецептов канапе на праздничный стол

Шикарные минибутерброды, вместо громадных крошкозасорителей

Default 8
ЛЮДИ

9 приемов, которые сделают вас крутым водителем

9 приемов, которые сделают вас крутым водителем

Ездить станет легче

Default
ЛЮДИ

Девушками стали нравиться мужские пивные животики

Девушками стали нравиться мужские пивные животики

9 неочевидных способов стать привлекательнее

Default
ЕДА

ВСЕ О МЯСЕ

ВСЕ О МЯСЕ

Как выбрать, готовить и чем заправлять

Default
НОВЫЙ ГОД

Красивая сервировка праздничного стола на Новый год

Красивая сервировка праздничного стола на Новый год

Ваши гости придут в восторг!

Default
ОТДЫХ

Минобороны РФ выпустило шуточный календарь

Минобороны РФ выпустило шуточный календарь

Суровый юмор на весь год

Показать больше

Популярные материалы

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+