ОТДЫХ

6 способов расслабиться без алкоголя

6 способов расслабиться без алкоголя

А че он такой дорогой!
Cover
4575 15 декабря 2016, 04:00

В России нельзя жить без алкоголя? Трезвым невозможно мириться с окружающим миром? Градусы полезны, если не для здоровья, то для психики – точно? Что за бред?!!!

Мы не читаем нотаций, но вопреки распространенному о нас мнению, не пьем, не курим и не употребляем наркотики. И хотим, чтобы все были настолько же независимы от данных привычек, которые не только губят здоровье, но и нехило бьют по карману. 1200 рублей за Егермейстер! Куда это годиться!

Однако в Рай мы вряд ли попадем, т.к., конечно же, все в свое время было попробовано. Теперь же успешно заменено на другие зависимости, не приносящие вреда, а помогающие развить тело, ум и дух. При этом расслабиться и смотреть на проблемы вокруг более философски.

1. Занятия спортом

Мужчины с честно заработанными мускулами кажутся самыми спокойными на земле людьми. Их выплеск тестостерона в зале помогает держать себя в руках даже в стрессовых ситуациях. Очень интересно и то наблюдение, что бывшие спортсмены часто становятся наиболее заядлыми алкоголиками. Все это говорит о взаимозаменяемости одного на другое. Но ни один стакан с градусами не вернет то чувство наслаждения, которое возникает после хорошей тренировки, когда натянутое струной тело переходит в режим отдыха. Это кайф.

2. Снятие агрессии

Пьют обычно для того, чтобы снять стресс. Есть целый аттракцион, т.е. комната, в которой бьют посуду. Дома же можно избивать подушку или мягкую игрушку, рвать старую одежду и т.д. Неплохой вариант – ломать палки. В общем, принцип понятен: крушить все, что не жалко. Но думайте о последствиях. Для начала попробуйте прокричаться на улице в далеком от людей месте.

3. Хобби

Главное – заниматься тем, что действительно по душе. Вы не маленькие дети, поэтому теперь вас не насильно ведут в кружок по интересам, а вы сами можете осваивать любимое дело. Будь то боулинг или вязание крючком. Наибольший экстаз достигается в итоге, когда видны результаты: победы и практичные вещи. Но если хобби выбрано правильно, то и вовремя «творения» вы получите неимоверное удовольствие, которое не сравнится ни с один видом алкоголя. Оно увлечет вас так, что вы вообще забудете, что вы пили.

4. Новые впечатления

Как говорит реклама одного банка, в жизни всегда есть место открытию. И мы с ней согласны. Красок в будни не должна подкидывать чекушка, по-настоящему насыщенным колором занимается новизна от неиспытанных ранее действий и вещей. Пробуйте экзотическую еду, пейте чай с перцем, посетите скалодром, прыгните с парашютом… Ваши гормоны счастья зашкалят!

5. Йога

Необязательно быть индусом или приверженцем всяких тантр, вед и прочего. Существует довольно несложный метод «открыть чакры», и мы все его знаем. Считаем до десяти и обратно, закрыв глаза и слушая свое дыхание. Его надо выровнять. Очищаемся от дурных мыслей. Все, перезарядились.

6. СПА

Посчитайте, сколько у вас уходит денег на алкоголь. Сумма вас шокирует, даже если вы не являетесь заядлыми выпивохами. А теперь вспомните, что его эффекта не хватает надолго, точнее, на следующий день все проблемы возвращаются, прихватывая с собой похмелье. Инвестируйте свои доходы не в краткосрочное удовольствие, а в курс массажа, в СПА, в красоту и здоровье, проще говоря. Это очень приятно.

Приведен далеко неполный список того, что не заменит алкоголь, а сотрет его полностью из жизни. Дополнить перечень можете сами в комментариях. А не можете – пользуйтесь нашим!

Текст GURU

Статьи по теме

Как с легкостью просыпаться зимой

Чтобы одеялко не засосало назад в кровать

Это сильное разочарование

15 человек, которые теперь вряд ли смогут кому-то доверять

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ОТДЫХ

Куда пойти в новогодние выходные в Орске

Куда пойти в новогодние выходные в Орске

Взрослым и детям

Default
НОВЫЙ ГОД

Мандарины напичканы нитратами или нет?

Мандарины напичканы нитратами или нет?

Роскачество проверило новогодние цитрусы

Default
НОВЫЙ ГОД

6 рецептов канапе на праздничный стол

6 рецептов канапе на праздничный стол

Шикарные минибутерброды, вместо громадных крошкозасорителей

Default 8
ЛЮДИ

9 приемов, которые сделают вас крутым водителем

9 приемов, которые сделают вас крутым водителем

Ездить станет легче

Default
ЛЮДИ

Девушками стали нравиться мужские пивные животики

Девушками стали нравиться мужские пивные животики

9 неочевидных способов стать привлекательнее

Default
ЕДА

ВСЕ О МЯСЕ

ВСЕ О МЯСЕ

Как выбрать, готовить и чем заправлять

Default
НОВЫЙ ГОД

Красивая сервировка праздничного стола на Новый год

Красивая сервировка праздничного стола на Новый год

Ваши гости придут в восторг!

Default
ОТДЫХ

Минобороны РФ выпустило шуточный календарь

Минобороны РФ выпустило шуточный календарь

Суровый юмор на весь год

Показать больше

Популярные материалы

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+